Poiščimo pomoč
Ljudje se s težkimi kriznimi situacijami različno soočamo. Iz Centra za socialno delo Primorsko-Notranjska sporočajo, da je pomembno, da smo do sebe in drugih strpni, sprejemajoči in potrpežljivi, da smo pozorni na prepoznavanje svojih občutkov in stisk ter hkrati na prepoznavanje občutkov in stisk vseh naših bližnjih. Pogovor z najbližjimi in ozaveščanje stiske lahko namreč ublažita duševno stisko. Če pri bližnjih opažamo spremenjeno vedenje, ki zanj ni značilno, je pomembno, da o tem spregovorimo, saj je včasih že pogovor dovolj, da najdemo rešitve za težave. V kolikor smo sami in nimamo nikogar, s katerimi bi lahko delili svoje težave, je v obdobju epidemije na voljo brezplačna telefonska številka 080 51 00, kjer so za pogovor na voljo strokovnjaki s področja duševnega zdravja.
Če se nam zdravstveno stanje zaradi duševne bolezni močno poslabša ali pa ima naš bližnji resne zdravstvene težave zaradi duševne bolezni, je pomembno, da poiščemo zdravstveno pomoč v ambulanti nujne medicinske pomoči, pri specialistu psihiatru, psihologu ali na enoti centra za socialno delo.