Baletni fit za odrasle

Skozi kombinacijo kontroliranih gibov pilatesa, umirjenostjo joge, vajami z lastno težo in vajami, ki dvignejo srčni utrip, bomo krepili mišice celega telesa ter jih naredili močne, dolge in elegantne. Delali bomo na moči, ravnotežju, gibljivosti in zavedanju lastnega telesa.
Vabljeni vsi, ki bi se radi razgibali, počutili močne v svojem telesu. Vsi, ki imate občutek, da preveč časa sedite  in bi radi naredili nekaj zase. 

 BALET FIT bo potekal vsako sredo ob 18:45 v prostorih Baletnega društva Postojna, Kazarje 10 v Postojni.
Predznanje ni potrebno, s seboj prinesite  podlogo za jogo in udobna oblačila.  

Prvič se dobimo v sredo, 13.oktobra ob 18:45 uri!